Zie hier een kleine preview van wat je staat te wachten! 20 november

Dé nieuwe groepsles al een jaar bij Energiek, H.I.I.T. MIX. De naam zegt het eigenlijk al, high intensity interval training. 30 min knallen met allerlei verschillende oefeningen, denk hier bijv. aan de squat, clean en kettlebell swing. Leer tijdens de lessen nieuwe oefeningen, trainingsprincipes en word moe op een niveau die je nog niet ervaren [...]

Met slecht weer zoek jij een goede fiets om binnen jouw trainingsintensiteit te verbeteren. Zoek niet langer! Wij bij Energiek fietsen met de Keiser M3i indoor cycling fiets. Na een Functional Treshold Power (FTP) test fiets jij op wattage en via het beeldscherm of app zie je of jij in de goede zone fietst. Zo [...]

Cursus: Sporten met diabetes in samenwerking met Zorg en Zekerheid Voor wie? Heeft u diabetes en wilt u sporten en uw levensstijl blijvend veranderen? Doe dan mee aan de cursus: sporten met diabetes! Doelgroep: mensen met diabetes Doelen: afvallen, spiermassa opbouwen, fit worden en in balans blijven Waarom? Soepelere spieren en bloedvaten. Fitter, meer energie [...]

Onbeperkt eGym Premium nu voor een éénmalig bedrag van €59,50! Maak een afspraak en ervaar de voordelen van Premium!   Voordelen van egym Premium: - Gerichter op jouw doelstelling trainen - Meer variatie in trainingsvormen - Adaptief - Isokinetisch - Explonic - Verbeterde periodisering - Meer en sneller vooruitgang op jouw doelstelling!

Met trots presenteren wij Virtual Groepslessen on demand! Kies zelf de tijd dat je een groepsles wilt doen en via het beeldscherm kies je ook zelf de les. Selecteer de intensiteit en de duur waarmee je wilt trainen. Zo train je altijd op jouw niveau. Vraag een van de instructeurs om uitleg en wij vertellen [...]

Met trots zijn wij verkooppunt geworden van de Polar hartslaghorloges met onder andere de M430 en A370 op voorraad. Tevens ontvangt u bij aanschaf van een horloge, een op maat gemaakt trainingsschema en wordt het horloge naar uw wensen ingesteld. Voor meer informatie bel of kom langs en wij leggen graag alles aan u uit. [...]

Nieuw bij ENERGIEK – IN-Trinity! lees meer…   In-Trinity is een vernieuwend fitness programma ontwikkeld door Johnny G. Het is een combinatie van kracht, yoga, pilates, warrior, tai-chi en meditatie. Hoe u In-Trinity ook toepast, dit innovatieve trainingsplatform geeft u een nieuwe modaliteit die gebruik maakt van de zwaartekracht om oefeningen te verbreden wat voor [...]

Klik hier voor een overheerlijke proteinepannekoeken recept Klik hier voor een overheerlijke bananenbrood recept Klik hier voor een overheerlijke gezonde pepernotenrecept