Over Fitness Energiek

Deze auteur heeft nog geen informatie verstrekt.
So far Fitness Energiek has created 23 blog entries.

20 jaar Energiek

Door |2019-12-20T14:51:37+01:00december 20th, 2019|Geen categorie|

20 jaar Fitness Energiek Rob en Threa zijn met Fitness Energiek begonnen omdat ze ontevreden waren over het aanbod van sportscholen dat er toentertijd was. In 2000 ging hun fitnesscentrum open op de Bloemenlaan in Valkenburg en het stroomde direct vol met leden. (Leuk feitje: Tijdens deze openingsperiode werden Rob en Threa gevolgd door een [...]

Reacties uitgeschakeld voor 20 jaar Energiek

NIEUW! Magnum Glute Trainer 

Door |2019-12-16T17:12:28+01:00december 16th, 2019|Geen categorie|

NIEUW! Magnum Glute Trainer  Op zoek naar een effectieve leg work-out? Maak kennis met onze nieuwste aanwinst: de Magnum Glute Trainer. Dit krachtige toestel helpt je bij het veilig en effectief uitvoeren van de hip thrust beweging. Door het toevoegen van schijven en resistance bands maak je de work-out op dit toestel zo uitdagend als [...]

Reacties uitgeschakeld voor NIEUW! Magnum Glute Trainer 

Bananencake

Door |2019-11-19T11:19:26+01:00november 19th, 2019|Geen categorie|

-Recept-   Bananencake Je hebt nodig 150 gram amandelmeel 3 rijpe bananen 40 gram gedroogde vijgen 40 gram verse dadels 60 gram walnoten 3 eieren ½ theelepel zout 1 theelepel bakpoeder Bereidingswijze Verwarm de oven op 175 graden. Haal de pitjes uit de dadels en snijd de steeltjes van de vijgen af. Maal de dadels, [...]

Reacties uitgeschakeld voor Bananencake

H.I.I.T. MIX

Door |2019-12-20T15:02:26+01:00december 18th, 2018|Geen categorie|

Dé nieuwe groepsles al een jaar bij Energiek, H.I.I.T. MIX. De naam zegt het eigenlijk al, high intensity interval training. 30 min knallen met allerlei verschillende oefeningen, denk hier bijv. aan de squat, clean en kettlebell swing. Leer tijdens de lessen nieuwe oefeningen, trainingsprincipes en word moe op een niveau die je nog niet ervaren [...]

Reacties uitgeschakeld voor H.I.I.T. MIX

Spinning

Door |2019-05-13T15:04:38+01:00september 24th, 2018|Geen categorie|

Met slecht weer zoek jij een goede fiets om binnen jouw trainingsintensiteit te verbeteren. Zoek niet langer! Wij bij Energiek fietsen met de Keiser M3i indoor cycling fiets. Na een Functional Treshold Power (FTP) test fiets jij op wattage en via het beeldscherm of app zie je of jij in de goede zone fietst. Zo [...]

Reacties uitgeschakeld voor Spinning

Sporten met diabetes

Door |2018-07-13T13:17:18+01:00juli 13th, 2018|Geen categorie|

Cursus: Sporten met diabetes in samenwerking met Zorg en Zekerheid Voor wie? Heeft u diabetes en wilt u sporten en uw levensstijl blijvend veranderen? Doe dan mee aan de cursus: sporten met diabetes! Doelgroep: mensen met diabetes Doelen: afvallen, spiermassa opbouwen, fit worden en in balans blijven Waarom? Soepelere spieren en bloedvaten. Fitter, meer energie [...]

Reacties uitgeschakeld voor Sporten met diabetes

eGym Premium

Door |2019-05-13T15:04:38+01:00februari 26th, 2018|Geen categorie|

Onbeperkt eGym Premium nu voor een éénmalig bedrag van €59,50! Maak een afspraak en ervaar de voordelen van Premium!   Voordelen van egym Premium: - Gerichter op jouw doelstelling trainen - Meer variatie in trainingsvormen - Adaptief - Isokinetisch - Explonic - Verbeterde periodisering - Meer en sneller vooruitgang op jouw doelstelling!

Reacties uitgeschakeld voor eGym Premium

Virtual Groepslessen

Door |2019-05-13T15:04:39+01:00december 10th, 2017|Geen categorie|

Met trots presenteren wij Virtual Groepslessen on demand! Kies zelf de tijd dat je een groepsles wilt doen en via het beeldscherm kies je ook zelf de les. Selecteer de intensiteit en de duur waarmee je wilt trainen. Zo train je altijd op jouw niveau. Vraag een van de instructeurs om uitleg en wij vertellen [...]

Reacties uitgeschakeld voor Virtual Groepslessen