Succes verhaal

De overgang was voor mij de reden om vorig jaar
naar jullie sportschool te gaan.

Vanaf mijn 47e kwam er 1 à 2 kg per jaar bij en plots was ik ‘een
propje’ van 1.63m en 64,5 kg. Ineens was ik het zat en ben zelf één kg
afgevallen voordat ik in april bij jullie aanklopte. Ik schreef me in
voor diplan plus 6 weken, want ik dacht dat 10 kg afvallen voor mij
teveel van het goede zou zijn.

Ik had me voordat ik bij jullie startte goed verdiept in de
overgang(omdat ik klachten had) en had al interventies toegepast(geen
alcohol, geen koffie en vitaminepreparaten die geadviseerd worden voor
vrouwen in de overgang).

Ik startte dus bij jullie en hield me consequent aan het plan en alle
adviezen van Rob en de anderen. Ik viel moeiteloos af en was verbluft
door het resultaat, had nooit gedacht dat het me zou lukken af te
vallen. Niet alleen het afvallen leverde me veel op, ook het sporten was
voor mij super.

Wat me eerst niet eens opviel was dat ik veel minder ‘opvliegers’ kreeg.
Het viel me op toen het vakantie werd en ik wat meer snoepte. Ik kreeg
de één na de andere opvlieger. Jullie diplan-plus-plan bevat
nauwelijks harde suikers en dat bleek bij mij dus ook enorm veel effect
te hebben. Een taartje eten gaf bij mij veel opvliegers, evenals
alcohol, heel zelden neem ik een paar slokjes alcohol en krijg dan ook
direct opvliegers. Taartjes hebben bij mij hetzelfde effect als alcohol.
Los van gewichtsverlies voel ik me door het sporten ook veel fitter.

Het diplan-dieet is voor mij geen dieet meer, maar een lifestyle
geworden. Ik neem uiteraard wel veel meer calorieën, anders val ik
af(wat nu niet meer de bedoeling is). Ik voel me gezond, fit en heb
nauwelijks opvliegers(tenzij ik een taartje eet 🙂 )

Marieke.

 

Start nu ook de cursus afvallen en bewegen en word net zo’n succes verhaal als Marieke!

Meer info? Klik hier!

 

By |2020-01-23T08:18:21+01:00januari 23rd, 2020|Geen categorie|Reacties uitgeschakeld voor Succes verhaal

About the Author: