Fitnesscentrum Energiek (Leiden, Katwijk, Valkenburg)2019-11-01T22:46:53+01:00
Play
previous arrow
next arrow
Slider

Cursus Zwanger & Fit

zwanger_en_fit

Steeds meer vrouwen doen aan fitness en willen dit ook voortzetten tijdens hun zwangerschap. Dat kan nu ook bij Fitness Energiek!

Lees verder…

eGym Cirkel

egym_front

Fitness Energiek dé eGym specialist, 2 cirkels met 17 verschillende oefeningen en volle inzet is alles wat nodig is om topfit te worden. eGym Cirkel is de manier om dit te bereiken.

Lees verder…

Sporten ism Zorg & Zekerheid

In samenwerking met Zorg & Zekerheid organiseren wij 2 cursussen

Cursus Bewegen voor Ouderen…

Cursus Afvallen bij overgewicht…

Succes verhaal

De overgang was voor mij de reden om vorig jaar naar jullie sportschool te gaan. Vanaf mijn 47e kwam er 1 à 2 kg per jaar bij en plots was ik 'een propje' van 1.63m en 64,5 kg. Ineens was ik het zat en ben zelf één kg afgevallen voordat ik in april bij jullie aanklopte. Ik schreef me in voor diplan plus 6 weken, want ik dacht dat 10 kg afvallen voor mij teveel van het goede zou zijn. Ik had me voordat ik bij jullie startte goed verdiept in de overgang(omdat ik klachten had) en had al interventies toegepast(geen alcohol, geen koffie en vitaminepreparaten die geadviseerd worden voor vrouwen in de overgang). Ik startte dus bij jullie en hield me consequent aan het plan en alle adviezen van Rob en de anderen. Ik viel moeiteloos af en was verbluft door het resultaat, had nooit gedacht dat het me zou lukken af te vallen. Niet alleen het afvallen leverde me veel op, ook het sporten was voor mij super. Wat me eerst niet eens opviel was dat ik veel minder 'opvliegers' kreeg. Het viel me op toen het vakantie werd en ik wat meer snoepte. Ik kreeg de één na de andere opvlieger. Jullie diplan-plus-plan bevat nauwelijks harde suikers en dat bleek bij mij dus ook enorm veel effect te hebben. Een taartje eten gaf bij mij veel opvliegers, evenals alcohol, heel zelden neem ik een paar slokjes alcohol en krijg dan ook direct opvliegers. Taartjes hebben bij mij hetzelfde effect als alcohol. Los van gewichtsverlies voel ik me door het sporten ook veel fitter. Het diplan-dieet is voor mij geen dieet meer, maar een lifestyle geworden. Ik neem uiteraard wel veel meer calorieën, anders val ik af(wat nu niet meer de bedoeling is). Ik voel me gezond, fit en heb nauwelijks opvliegers(tenzij ik een taartje eet 🙂 ) Marieke.   [...]

Fitness Club Energiek – Katwijk

Fitness Club Energiek, Katwijk – Valkenburg (bij Leiden, Stevenshof) is een modern en persoonlijk fitnesscentrum met zowel fitness als verschillende groepslessen, in een sfeervolle ambiance. Wij bieden de nieuwste trainingsmethoden en moderne apparatuur onder de beste persoonlijke en gediplomeerde begeleiding om jouw doel te bereiken. In de regio inmiddels een fenomeen, met de nieuwste en modernste faciliteiten in de regio Katwijk, Valkenburg, Rijnsburg en Leiden (Stevenshof).

Resultaatgericht trainen bij Energiek!

  • Afvallen
  • Conditie verbeteren
  • Kracht opbouwen
  • Vitaal blijven
  • Flexibel sporten zonder vast abonnement
  • Snel resultaat met weinig tijdsinvestering
  • Gezondere levensstijl

Bijzonder bij Energiek!

  • Diplan: Afval programma 8- 10 kilo in 10 weken dmv gezonde voeding
    (maximale vergoeding via Z&Z tot € 175,-)
  • eGym: Volautomatisch, effectief en veilig trainen met 17 verschillende toestellen
  • Personal training: voor onze leden slechts 35 euro per uur

Wij bieden:

  • Professionele en persoonlijke begeleiding
  • Groot aanbod aan groepslessen
  • Ruim 75 gratis parkeerplaatsen, goed en snel bereikbaar vanuit
    Katwijk, Noordwijk, Rijnsburg, Oegstgeest en Stevenshof (Leiden)
  • Ruime kleedruimtes
  • Hygiëne staat voorop!
  • Gezelligheid aan de bar met een reeks aan health producten

Relaxen:

  • Infra rood (gratis)
  • Professionele zonnebank
  • Voetreflex, stoel of hotstone-massage vanaf slechts 25 euro per 30 minuten

Openingstijden:

Maandag en donderdag: van 08.00 tot 21.30 uur

Dinsdag, woensdag en vrijdag: van 09.00 tot 21.30 uur

Zaterdag: van 09.00 tot 14.30 uur

Zondag: van 09.00 tot 13.00 uur

  • Het fitness centrum voor regio Katwijk, Leiden en Voorschoten
  • Moderne fitnessclub met exclusief eGym programma
  • 7 dagen per week geopend
  • Makkelijk bereikbaar vanuit Katwijk, Valkenburg, Leiden en Voorschoten

  • Gratis parkeren direct naast onze club

Kom ook naar Fitness Club Energiek, het leukste fitnesscentrum in de buurt van Katwijk, Valkenburg en Stevenshof Leiden